膝の痛みとボディメイクのご相談で来店なさった宮古市のN様。
医師からも「そんなに変形はしてないんだけど…」と言われ、痛み止めと湿布の処方のみで終わったとのこと。
Beforeの写真だと重心がつま先に寄って、前ももが張っていることがわかりますね。
N様の場合は筋肉の左右左、前後差が大きい方だったのでそのバランスを整えない限り特定の部位に負担がかかり続けます。
というわけで、痛みが出ている左膝の負担を軽減するために、関連している筋肉をほぐしました。
その結果、自然にお立ちになった姿勢も、前のめりの状態から一転、凛と立つお姿に変化なさいました。
さらに、N様に合わせたヨガのアーサナ（ポーズ）をホームケアの方法としていくつか提案させていただきました！
正しい姿勢に近づいたことで、前ももへの負担も軽減され、横から見た脚のラインもすっきりと綺麗になられました。
ご来店のきっかけだった膝の痛みもばっちり消失。
痛みを一時的に取り除くためにお薬を飲むのは簡単ですが、「何故痛みが出ているのか」を紐解いていく事が根本解決には欠かせません。
これからもN様の変化が楽しみです。
